Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 29:17 9 years ago 1 368 536 Далее Скачать
Особенная тренировка плеч. Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 14:44 10 years ago 650 752 Далее Скачать
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 26:02 9 years ago 2 871 005 Далее Скачать
Точно в цель! Тренировка ног с умом. Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 18:15 10 years ago 429 577 Далее Скачать
Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 23:05 9 years ago 1 735 189 Далее Скачать
Тренировка новичка. Новый уровень! День ног Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 25:17 8 years ago 347 514 Далее Скачать
Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень! Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 18:49 8 years ago 377 275 Далее Скачать
Герои Спарты. Упражнения в тренажерном зале для новичков. Качаем ноги и плечи Sport rb 14:05 7 years ago 30 028 Далее Скачать
Техника базовых упражнений. Сергей Югай Сильные Знания / ex YouGifted bb 10:54 10 years ago 173 787 Далее Скачать
Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 22:52 9 years ago 1 089 337 Далее Скачать
Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 19:37 8 years ago 598 981 Далее Скачать
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям! Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 11:51 5 years ago 378 806 Далее Скачать
